Dîplomée de la Fédération Française de Hatha Yoga

Officiellement diplômée dimanche 12 janvier 2014,

après trois ans de formation suivie à la :

FÉDÉRATION FRANÇAISE DE HATHA YOGA

"l'enseignement du yoga traditionnel"

école fondée par Sri Mahesh

Antenne Nord-Pas de Calais-Somme

http://WWW.ffhy-nord.fr/

Quelques citations qui m'inspirent :

« La pratique du yoga nous enseigne à ramener notre vigilance dans l’instant présent, à nous concentrer sur ce qui se passe en nous et développer notre conscience…les effets des séances régulières de yoga vont peu à peu se diffuser dans notre vie quotidienne. »

« Vivre spirituellement, c’est vivre dans le présent.
Le Yoga nous amène dans le moment présent en devenant plus conscient
de notre alignement corporel, de nos mouvements et de notre respiration.

La pratique et sa propre expérience sont deux choses essentielles pour atteindre l’état de yoga.
«Vous pouvez m’écouter attentivement pendant des heures chaque jour, mais à moins de pratiquer, vous n’avancerez pas d’un pouce. Certaines choses ne peuvent se comprendre sans en avoir fait l’expérience ; il nous faut les voir et les sentir par nous-même» (Vivekânanda).

« Etre clair dans ses pensées et ses actes, être en paix avec ce que l’on vit, sans désirer plus ou autre chose, pratiquer avec ardeur, apprendre à se connaître et à agir dans le mouvement de la vie, telles sont les règles de vie que propose le Yoga »
Yoga Sutra de Patanjali

« Chacun a sa voie et suit son chemin. Personne ne peut apporter le bonheur, on ne peut le trouver qu’en soi-même.
Mon but n’est pas d’imposer à l’autre une voie, mais de donner des idées pour que la personne cherche par ses propres moyens. »
(Sri Mahesh)