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Top articles
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Fin de saison - cours en plein air
Un yoga qui s'adapte à tous, avec la pratique, nous cheminons en nous-même et réalisons les postures avec les capacités du moment présent. Nous pouvons chercher dans un premier temps une meilleure relation avec son corps avec son souffle. Les dernières...
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Quelques postures
Posture du Dauphin, Demie inversée Cette pose est considérée comme un préliminaire pour travailler le support de votre tête et favoriser les étirements de votre dos, bras et jambes afin de bien préparer votre corps pour entamer la perte de poids et la...
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Fin de saison 2014-2015 Hordain
Voilà une séance et une saison qui s'achèvent dans la joie et la bonne humeur. Une réunion amicale marque l'arrêt des cours, mais chacun peut pratiquer des postures durant la période estivale. Cela vous permettra par la pratique de chercher dans un premier...
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FIN DE SAISON 2014-2015 DENAIN
Un yoga pour tous ! Après une année de pratique de Hatha Yoga sur Denain les lundis matin et mercredis soir, la fin de saison à résonné. Un rendez vous très agréable, le temps de se retrouver autour d'un pot de l'amitié, un moment d'échange et de partage....
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bel instant dans la pratique
Belle séance dans l'inspiration du yoga, une posture inverse, entre le ciel et la terre et voici Annick, Paulette, Rénée, Christian, Claude et Edouard dans l'instant de la posture....Merci pour ce beau moment de pratique.... Je suis en paix, mon mental...
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Fin de saison 2018-2019
Une saison se termine, il est de temps de nous rassembler après une pratique posturale, autour d'un buffet dans le partage et la convivialité. Merci à tous pour votre régularité et votre présence au cours de Hatha yoga, c'est toujours un plaisir de vous...
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SALAMBA SIRSASANA
Bonjour à tous, Un petit partage qui me tient à coeur ! J'ai eu le plaisir de réaliser une série de photos pour le magazine Yoga et vie n° 181, illustrant la posture avancée SALAMBA SIRSASANA. La posture est détaillée physiquement et symboliquement. A...
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FIN DE SAISON 2014-2015 SAULZOIR
Dernier cours de la saison sur Saulzoir, les sourires sur les lèvres révèlent la bonne ambiance qui y règne. Le Hatha yoga répond aux besoins des occidentaux d’aujourd’hui. Il aborde tout d’abord notre contact avec l’existence, notre corps physique, avant...
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Fin de saison 2017-2018
Yoga asanas - Saulzoir Inspir-yoga Hordain Hatha-yoga Denain Nous nous sommes tous réunis ensemble cette dernière semaine de juin pour marquer la fin de la saison dans une ambiance conviviale. Merci à tous pour votre présence et bonnes vacances à tous...
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Fin de saison 2016-2017
Inspir Yoga - Hordain Hatha Yoga - Denain Yoga Asanas - Saulzoir Une belle saison qui se termine doucement, les cours sur Saulzoir et Denain sont assurés jusqu'au 20 juillet. Merci pour votre présence chaque semaine dans cet instant présent de pratique......
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Bhujanga asana - posture du cobra
bhujanga asana Symbolisme Dans la mythologie indienne, le cobra à un rôle primordial car il soutient notre univers. le pouvoir, le suprême qui habite le corps humain est symbolisé par shakti (ou nagi, le serpent femelle) et peut se manifester par la pratique...
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Faire don de sa présence et de sa parole
Merci à tous pour votre bienveillante présence à l’atelier initié ce 27 mars à Denain ! Chacun a pu expérimenter le partage du silence et le cercle de parole comme acte de don. Trouver la posture du cœur, faire l'effort juste, transformer la colère, voir...
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Fin de saison Denain
C'est dans une ambiance festive que se termine cette saison de Hatha Yoga.sur Denain Après une pratique, nous nous sommes retrouvés autour d'un verre de l'amitié. Bonnes vacances à tous, nous nous retrouverons à partir du mercredi 3 septembre. Danse initieé...
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Parigha asana
Parighasana : Posture où le corps prend la forme d'un verrou, d'une barre. Symbolisme : Cet asasana est dédié au dieu Hanuman, fils de Yayu, dieu du vent. La forme physique de parigha asana évoque sur le plan mental, tout un symbolisme qui fait du corps...
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Paschimottana asana - Posture en flexion avant
SYMBOLISME DE LA POSTURE Cet asana possède à lui aussi un sens subtil au niveau mystique et signifie "posture qui fait passer l'énergie le long de la moelle épinière" (de la base de la colonne vertébrale à sahasrara chakra, au sommet de la tête). "Paschimottana...
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MAYURA ASANA
Dans la mythologie indienne, les dieux et les déesses ont souvent pour monture des animaux, et en particulier des oiseaux. Le paon (mayura asana) est souvent représenté à côté de Sarasvati, déesse de la connaissance et des arts, épouse de Brahma, Créateur...
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KURMASANA
KURMA : tortue KURMASANA : posture de la tortue Symbolisme : La tortue a fasciné l'être humuain par son aspect, son mode de vie, sa longévité;... Dans la symbolique hindoue, Kurma la tortue est évoquée comme un symbole associé aux qualités de Vishnou,...
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Publié depuis Overblog
Voici la troisième saison 2012-2013 qui se termine pour l'association Yoga-Asanas. Une belle ambiance était au rendez vous après une séance de postures de Hatha Yoga, autour d'un verre et d'un petit buffet préparer par les membres. L'association se voit...
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La pratique du yoga, la voie de la transformation
Le texte traditionnel de la Yoga Sikha Upanishad nous dit ceci : Les êtres incarnés sont de deux sortes : “crus” (apakva) et “bien cuits” (paripakva). Ceux qui sont “crus” n’ont pas été soumis au traitement mûrissant du Yoga. Ceux qui sont “bien cuits”...
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Fermeture des salles
Les nouvelles mesures du gouvernement ne nous permettent plus de nous retrouver pour les séances de yoga sur l'ensemble des cours. Nous ne pouvons qu'accepter avant de nous retrouver prochainement.... Je vous invite à développer une pratique personnelle,...
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Fin de saison 2015/2016
C'est toujours dans une belle ambiance que s'achève la saison de Hatha yoga 2015/2016. Les séances se terminent par un cours de yoga et une auberge espagnole, chacun a amené de quoi passer un bon moment de convivialité. Je souhaite que vous trouverez...
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Reprise saison 2021-2022
les cours reprendront à partir du lundi 6 septembre : Denain - Mercredi 18h30-20h00 Hordain - lundi 18h30-20h00 à partir du jeudi 16 septembre : Saulzoir - Jeudi 18h45-20h15 Les salles pour les activités sportives sont soumises aux mesures sanitaires....
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Reprise des cours 2020-2021
Je vous informe avec grand plaisir que les cours reprennent : à Saulzoir à partir du jeudi 10 septembre, à Hordain à partir du lundi 14 septembre, à Denain à partir du lundi 14 septembre. Il y a un protocole pour le coronavirus : - Laver ses mains avec...
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Padahasta asana
Symbolisme : Padahasta asana rentre dans les postures dévotionnelles. Par dévotion l'homme s'incline devant son maître ou sa divinité par amour et humilité, afin de diminuer son égo et de réduire ainsi les tensions physiques et psychiques. L'adepte pour...
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PARSHVOTTANASANA
Sanscrit : PARSHVA = flanc, côté, latéral UT = intense TAN = étirer ASANAS = posture Posture debout, asymétrique après un grand pas en avant, flexion du tronc sur la jambre à l'avant, bassin face à cette jambe. Jambes tendues, les talons sur la même ligne,...
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