Des roues de Lumières
Le mot Chakra signifie roue. Au niveau des points où se situent les chakras, le prana qui circule le long des nadis tourne pour former des cercles brillants et
lumineux, des "roues de lumière". Chez la plupart d'entre nous, les chakras existent sous forme de petits cercles effacés, tandis que chez les personnes partiquant le yoga, ils vibrent et sont
brillants. Bien que les chakras relèvent de l'anatomie astrale et ne soient donc pas perceptibles, la pratique du yoga permet de prendre conscience de leur énergie. c'est par une pratique
personnelle du yoga que l'on apprend à connaître ses chakras.
Comment le yoga agit sur les chakras
Les flexions et torsions incluses dans les postures de yoga libèrent le prana dans les nadis et les chakras, favorisant ainsi sa circulation. Un flux régulier de
prana dans tout le corps agit positivement sur la santé physique et mentale. Pendant les séances de yoga, on peut se concentrer sur tel ou tel chakra pour en renforcer son tonus.
Le yoga favorise favorise l'éveil de la kundalini et son ascension le long du nadi central (sushumna). A chaque chakra atteint correspond pour le yogi un état spirituel spécifique. Ce processus
peut prendre de nombreuses années, voire plusieurs vies, la kundalini montant et descendant avant d'atteindre enfin son but.
Les textes nous enseignent que l'afflux d'énergie vers un chakra permet au yogi de développer des pouvoirs spéciaux, les siddhis. Par exemple le siddhis associé au sixième chakra (ajna-chakra)
est la télépathie. Loin d'exploiter ces siddhis, le yogi doit au contraire apprendre à en user avec modération afin d'accéder à la vérité suprême.
Chakras et méditation
La visualisation des chakras favorise la méditation et permet de se mettre en harmonie avec leur énergie. Ainsi en méditant sur le premier chakra, on apaise la
tension physique et nerveuse, ce qui favorise le bien-être. Essayer de visualiser la couleur du chakra, au niveau de la partie correspondante au corps, par exemple sous forme de roue lumineuse
tournant rapidement. Quand vous inspirez, imaginez que vous aspirez l'énergie vers ce ckakra, quand vous expirez, que l'énergie rayonne.
Que Signifie le mot CHAKRA
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