Denain - Hordain - Saulzoir
Pranayama Pranayama se compose de deux termes : prana qui signifie souffle et ayam (allonger, retenir, arrêter) qui en est la prolongation ou l'arrêt. Le pranayama se réfère donc au contrôle du souffle ou encore à la régulation de celui-ci. Le contrôle...
Le Kundalini yoga est une pratique méditative subtile fondée sur les concepts de Prana, de Nadis en relation avec les Sat Chakras (centres subtiles) décrits selon la tradition du Hatha Yoga. Le Prana est l'énergie vitale. Cette énergie qui est générée...
Lexique A Abhinavagupta : grand Maître tantrique du XIème siècle. Il a codifié la philosophie et les techniques des grandes écoles du Shivaïsme du Cachemire. Son ouvrage majeur est le Tantrâloka. Advaita-vedanta : courant non dualiste du vedanta. Agama...
Se Centrer, en position assisse, fermer les yeux et amener l'attention à l'intérieur, relâcher toutes les parties du corps, en gardant une posture stable, équilibrée. POSTURE LA MONTAGNE TADASANA, posture de base qui favorise l'alignement de la colonne...
"Nul ne peut me dire quel est cet oiseau qui chante en mon âme. Ses plumes ne sont ni colorées ni incolores. Il se tient dans l'ombre de l'amour. Il dort au sein de l'inaccessible, de l'Infini et de l'Eternel et nul ne sait quand il s'envole, et nul ne...
LES PREMIERS PAS Tout le monde peut pratiquer la méditation ; même les enfants et les personnes âgées sont concernés de nos jours. Cela ne requiert ni qualité ni savoir-faire particuliers, La seule chose à faire est de s'asseoir et d' "être". Le moyen...
QUELQUES POSTURES EN PHOTO Demi Lotus Posture du Baton . La Pince La Demie Pince La tête de Vache La Barque . Equillibre assis sur les fessiers Le Pont genoux sur le front Chandelle en Lotus Posture sur la Tête Le Chameau La roue Héro Allongé Le Vautour...
FIN DE SAISON HATHA YOGA DENAIN 2010-2011 C'est dans une convivialité que se termine le dernier cours de hatha-yoga, deux ans passés auprès de vous tous les lundis matin et mercredis soir, merci pour votre assuidité. Je vous donne rendez vous dès le mois...
Dernière séance de la saison 2010-2011 Après une heure de pratique un lunch était au rendez vous pour cloturer une année de cours de Hatha Yoga. Bilan positif pour une première année de pratique de la discipline. Merci a vous d'être là, et je vous donne...
Quelques Mantras Om [ a u m] Reconnaissance de la présence du divin en chaque instant, en toute chose. Il peut être le seul mantra prononcé, car il est le plus sacré. Il correspond à la première création de l’univers : le son avant la matière. Om est...