Photos d'un cours

Début de séance se poser pour relâcher toutes les parties du corps




Vivre les postures sans effort, dans les limites de ses possiblités






















Petit relax entre les postures pour mieux vivre les asanas qui vont suivre





La relaxation après les postures permet d'optimiser la détente
(Yoga Nidra)




Fin de séance, retrouvez l'espace qui vous entoure